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经过一个月的(de )训练，她们(men )体能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是速(sù )度加快了她们(men )适应不了。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不用(yòng )说了，俩人涨(zhǎng )红的脸就能(néng )看(kàn )出她们比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。

张小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后(hòu )腿中的一员(yuán )，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多(duō )了，一听要(yào )加练，立刻叠(dié )好被子，从(cóng )床上下来。

顾(gù )潇潇先盯着她(tā )，不停的在(zài )她旁边提醒她(tā )张嘴呼气，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的找到(dào )了规律，不(bú )用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确(què )的呼吸(xī )了。

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻(kè )再看他黑气(qì )沉沉的(de )脸，她(tā )突然佩服她(tā )刚刚的勇气。

魏如昀大老远(yuǎn )看见几个女(nǚ )生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂，还(hái )以为他看错了(le )。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我(wǒ )不过是比平时(shí )出操加快了(le )一点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能感觉得(dé )到吗？是不是(shì )比平时出操(cāo )的时候吃力多(duō )了？

这一声厉(lì )吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住(zhù )救命稻草似的(de )，死死的抓着(zhe )他大腿不放(fàng )，而且(qiě )脑袋还(hái )不停的蹭来(lái )蹭去。

没一会(huì )儿，教官们陆(lù )陆续续来到(dào )操场上，因为(wéi )起床号马上(shàng )就要打响了。